拱辰中学作息时间
2025年02月17日 09:12:03 来源:邛崃市拱辰中学 访问量：1828次
06：30—— 起床 住校生起床铃（九年级长跑、体能训练；七、八年级早操）
07：00——07：40 住校生洗漱、整理内务、早餐、卫生打扫
07：40——08：00 学生自主学习
08：00——08：45 第一节课
08：55——09：40 第二节课
09: 40——10：15 大课间活动
10: 15——10: 20
眼保健操
10: 20——11: 05
第三节课
11: 15——12: 00
第四节课
12：00——13：00 午餐（各年级错时7分钟就餐）
13：00——13：45 午休
14：00——14：45 第五节课
14：55——15：40 第六节课
15：50——15：55 眼保健操
15：55——16：40 第七节课
16：50——17：25 第八节（社团活动、体育锻炼）
17：25——18：15 晚 餐（各年级错时5分钟就餐）
18：15——18：30 观看中央13频道新闻
18：30——19：10 晚自习第一节
19：20——20：00 晚自习第二节
20：10——20：50 晚自习第三节
21：00 教室灭灯
21：30 寝室灭灯
注：周五放学时间：16：40
编辑：喻虎
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